Kaffee verstärkt chronische Schmerzen: Eine Studie hat eine unerwartete Ursache gefunden.

Nach Angaben von ТСН: Der morgendliche Kaffee mag ein großartiger Start in den Tag sein, aber eine neue Studie zeigt, dass er die Symptome chronischer Schmerzen verschlimmern kann.

Im Rahmen der Studie wurde festgestellt, dass übermäßiger Kaffeekonsum möglicherweise zu einem Anstieg der Schmerzen bei älteren Menschen führt. Gleichzeitig kann der Verzehr von fettem Fisch helfen, das Schmerzempfinden zu verringern.

„Menschen, die sich an eine fischreiche Ernährung hielten, berichteten von einer Schmerzreduktion von bis zu 44 % über einen Zeitraum von zwei Jahren im Vergleich zu denen, die ihren Konsum verringert hatten“, sagen die Wissenschaftler.

Die Forscher erklären, dass die in Fisch enthaltenen Komponenten Entzündungen reduzieren, während ein erhöhter Kaffeekonsum die Nervenzellen empfindlicher für Schmerzen macht.

„Unsere Ergebnisse haben erhebliche Auswirkungen auf das Gesundheitswesen, insbesondere im Bereich der Bekämpfung chronischer Schmerzen bei älteren Menschen“, so der Bericht der Nicolaus Copernicus Universität in Thorn, Polen.

Wissenschaftler beobachteten 205 gesunde Menschen im Alter von 60 Jahren und älter über einen Zeitraum von zwei Jahren, wobei sie das Schmerzniveau bewerteten und den Kaffeekonsum mit dem von Fisch verglichen.

Die Schmerzen wurden auf einer Skala von eins bis zehn bewertet, wobei null keine Schmerzen und zehn unerträgliches Leiden bedeutete. Es stellte sich heraus, dass Männer und Frauen, die mehr Fisch konsumierten, eine Senkung der Schmerzintensität um 4,45 Punkte im Vergleich zu jenen, die ihren Verzehr verringerten, berichteten. Im Gegensatz dazu korrelierte ein erhöhter Kaffeekonsum mit einem Anstieg der Schmerzintensität um 6,56 Punkte.

„Der Zusammenhang zwischen einer Erhöhung des Kaffeekonsums und einer Verstärkung des Schmerzes deutet auf die Rolle des Koffeins bei der Verschärfung der Schmerzempfindung hin. Während niedrige Dosen Koffein die Schmerzlinderung bei akuten Schmerzen unterstützen können, kann ein chronisch hoher Konsum, wie bei unseren Teilnehmern, die Schmerzempfindlichkeit erhöhen und die Neuronen sensibilisieren“, erklärten die Wissenschaftler.

Diese Studie unterstreicht die Bedeutung einer rationalen Ernährung, insbesondere für ältere Menschen, bei denen chronische Schmerzen weit verbreitet sind. Es ist klar, dass der Austausch von Kaffee gegen gesunde Lebensmittel wie Fisch die Lebensqualität erheblich verbessern und das Schmerzempfinden verringern kann.