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Mehr als nur Schokolade: Die 10 magnesiumreichsten Lebensmittel im Überblick
Mehr als nur Schokolade: Die 10 magnesiumreichsten Lebensmittel im Überblick

Wo steckt besonders viel Magnesium drin? Viele denken bei Magnesium sofort an dunkle Schokolade. Doch der Mineralstoff kommt in zahlreichen alltäglichen Lebensmitteln vor. Eine Portion von 30 Gramm dunkler Schokolade mit einem Kakaoanteil von 45 bis 59 Prozent liefert etwa 42 Milligramm Magnesium. U...

30.04.2026 708

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