Кожен п'ятий молодий американець вживає алкоголь чи канабіс для сну: результати дослідження.

Понад 20% молодих американців у віці від 18 до 35 років вживають алкоголь або канабіс перед сном, щоб легше заснути. За даними дослідження Інституту соціальних досліджень Мічиганського університету, канабіс користується більшою популярністю серед молоді, аніж алкоголь.

Вплив на здоров'я

Як повідомляє inkorr.com: Дослідники підкреслюють, що хоча алкоголь і канабіс можуть допомогти швидше заснути, їх регулярне споживання може призвести до розладів сну та залежності. Соціологи радять враховувати ці факти при лікуванні проблем зі сном у молоді. Дослідження було проведено в рамках національного проєкту "Моніторинг майбутнього", до якого долучилися 1473 респонденти віком 19-30 років.

Використання речовин як засіб боротьби з безсонням

У результаті дослідження з'ясувалося, що чимало молодих людей використовують алкоголь та канабіс для подолання проблем зі сном. Проте вчені попереджають про потенційно негативні наслідки регулярного вживання цих речовин, які можуть спричинити порушення сну і розвиток залежності. Важливо брати до уваги ці результати при формуванні програм лікування проблем з сном у молоді, щоб забезпечити їхнє здоров'я та благополуччя.

Ці результати свідчать про зростаючу популярність вживання психоактивних речовин серед молоді в США, що може бути пов'язано з високими рівнями стресу та тиску в сучасному суспільстві. Професіонали в галузі охорони здоров'я підкреслюють необхідність надання альтернативних методів лікування безсоння, щоб допомогти молодим людям покращити якість свого сну та загальне фізичне і психічне здоров'я.