Каждый пятый молодой американец употребляет алкоголь или каннабис для сна: результаты исследования.

Более 20% молодых американцев в возрасте от 18 до 35 лет употребляют алкоголь или каннабис перед сном, чтобы легче заснуть. По данным исследования Института социальных исследований Мичиганского университета, каннабис пользуется большей популярностью среди молодежи, чем алкоголь.

Влияние на здоровье

Как сообщает inkorr.com: Исследователи подчеркивают, что хотя алкоголь и каннабис могут помочь быстрее заснуть, их регулярное потребление может привести к расстройствам сна и зависимости. Социологи советуют учитывать эти факты при лечении проблем со сном у молодежи. Исследование было проведено в рамках национального проекта 'Мониторинг будущего', к которому присоединились 1473 респондента в возрасте 19-30 лет.

Использование веществ как средства борьбы с бессонницей

В результате исследования выяснилось, что многие молодые люди используют алкоголь и каннабис для преодоления проблем со сном. Однако ученые предупреждают о потенциально негативных последствиях регулярного употребления этих веществ, которые могут привести к нарушениям сна и развитию зависимости. Важно учитывать эти результаты при формировании программ лечения проблем со сном у молодежи, чтобы обеспечить их здоровье и благополучие.

Эти результаты свидетельствуют о растущей популярности употребления психоактивных веществ среди молодежи в США, что может быть связано с высокими уровнями стресса и давления в современном обществе. Профессионалы в области охраны здоровья подчеркивают необходимость предоставления альтернативных методов лечения бессонницы, чтобы помочь молодым людям улучшить качество своего сна и общее физическое и психическое здоровье.