Украинцам предлагают заработать на Sober October: как отказ от алкоголя пополнит бюджет.

Как сообщает The Sun: Октябрь без алкоголя уже начался — это отличная возможность позаботиться о своем здоровье и сэкономить деньги.

Среднестатистическое домохозяйство тратит около £800 в год на алкоголь, поэтому отказ от спиртного на месяц может вернуть около £65 в ваш бюджет.

В то же время вы можете присоединиться к вызову 'Sober October' от Macmillan Cancer Support и собирать средства на благотворительность.

Вот несколько идей, как провести этот месяц без алкоголя:

Планируйте отказ от алкоголя

Подумайте о причинах, почему вы решили отказаться от алкоголя на месяц: это может быть желание сэкономить, улучшить здоровье или поддержать благотворительность.

Решите, что будете пить вместо ваших привычных напитков.

Составьте список сэкономленных денег и потратьте их на что-то приятное после завершения вызова.

Записывайте свои переживания в течение месяца: отмечайте улучшенный сон или силу воли.

Добавьте еще одну полезную привычку, например, легкие физические упражнения, для повышения мотивации.

Вкусные безалкогольные коктейли

Чтобы компенсировать отсутствие алкоголя, попробуйте приготовить свои собственные безалкогольные коктейли.

Для вкусного осеннего напитка на четыре порции смешайте 500 мл яблочного сока, 250 мл имбирного пива, палочку корицы, два гвоздики, щепотку имбиря и половину дольки апельсина в кастрюле.

Нагревайте на медленном огне и варите примерно пять минут, затем добавьте чайную ложку меда или кленового сиропа.

Для праздничного варианта для одного человека наполните бокал наполовину клюквенным соком сжатым лаймом, а затем долейте безалкогольного игристого вина.

Украсить ягодами.

Выбирай и экономь

Попробуйте безалкогольные альтернативы. Используйте клубную карту Tesco, чтобы купить Gordon’s 0% за £12 вместо £15.

Также вы можете купить четыре банки безалкогольного пива Brooklyn Brewery Special Effects за £4.

С картой Morrisons More безалкогольное вино Freixenet стоит £4.50 вместо £5.

Зайдите в Waitrose за соком Belvoir Farm без алкоголя с лаймом и юзу, который стоит £2.50, со скидкой с £3.65.

• Все цены актуальны на момент публикации. Предложения могут быть ограничены.

Alamy

Предложение дня

Supplied

Освободите место на кухонном столе для темно-зеленого ретро-тостера, который теперь стоит £36 вместо £45.

СЭКОНОМ: £9

Дешевое удовольствие

Supplied

Наслаждайтесь последней порцией лета с литровой упаковкой мороженого Beechdean Victoria Sponge, которое теперь стоит £2.99 в Morrisons, со скидкой с £3.75.

СЭКОНОМ: 76p

ЧТО НОВОГО?

ЧТО НОВОГО?

В Hobbycraft продолжается 'Craftober'. Получите £5 скидки при покупке на £20 или £10 скидки при покупке на £40 по коду CRAFTY.

Также получайте 20% скидки на мастер-классы.

Детский мастер-класс по изготовлению мешочка для тыквы стоит £8 вместо £10.

Хорошая замена

Supplied Supplied

Обновите вашу спальню с ночным столиком Remi с одним ящиком за £99 в Dunelm.

Или выбирайте более доступный вариант за £30 на сайте direct.asda.com.

СЭКОНОМ: £69

Покупайте и экономьте

Supplied

Упрощайте дни стирки с жидким стиральным порошком Persil, теперь за £3.75 вместо £8 в Iceland.

СЭКОНОМ: £4.25

Небольшая помощь

Запасайтесь рыбой в Iceland, где можно купить три товара за £10, включая MSC-сертифицированные четыре филе соли и северные креветки, оба по £5 за упаковку.

Популярное сегодня

Используйте код на vouchercodes.co.uk, чтобы получить 50% скидки при покупке на £30 или более в Pizza Hut delivery.

Играйте завтра, чтобы выиграть £200

Присоединяйтесь к тысячам читателей, которые участвуют в розыгрыше The Sun

Присоединитесь к тысячам читателей, которые участвуют в розыгрыше The Sun.

Каждый месяц мы дарим £100 250 счастливчикам – независимо от того, собираете ли вы деньги или просто вам нужна дополнительная наличность, The Sun может помочь вам.

Каждый код Sun Savers, который вы введете, равен одному лотерейному билету.

Чем больше кодов вы вводите, тем больше шансов на победу.