Возвращение из плена: как правильно встретить и поддержать освобожденных.

Как сообщает ТСН: С 2 октября процесс обмена военнопленными остановился. Однако родные и близкие не оставляют надежды на их возвращение — это уже стало традицией новогодних праздников. Как легче пережить первые дни после освобождения? Что следует говорить, а о чем молчать, чтобы не навредить излишним вниманием?

Советы от тех, кто вернулся из плена, собрал корреспондент.

Год надежд и длительная пауза

2025 год отметился десятью обменами, в результате которых домой вернулись 2080 военнослужащих (среди них одна женщина) и 230 гражданских (из них 13 женщин). Однако уже несколько месяцев процесс обмена приостановлен.

Первые эмоции: дорога домой

День освобождения — это радостное, но одновременно крайне изнурительное переживание. Дорога домой может длиться несколько дней.

 

«Когда они садятся в автобус, они едут и видят на улицах, что их приветствуют простые украинцы с флагами. Я, когда еду с ними в автобусе, вижу эти эмоции. Я молчу, я просто вижу, что они чувствуют — на них действительно ждали».

Первая встреча: главная фраза и ограничение внимания

Многие бывшие узники мечтают о объятиях с родными, но специалисты и вернувшиеся советуют быть осторожными:

• Не нужно пафоса, достаточно простой фразы: «Мы ждали. Наконец ты здесь».

• Большое количество людей, требующих внимания, может быть тяжело после длительной изоляции.

 

«3–4 человека, которые тебя прекрасно знают, к которым есть полное доверие и ответственность за их советы. Не всегда приятно, когда тебя обнимают и говорят „мы ждали“ люди, которых ты даже не знаешь».

Финансовая уверенность и новый мир

Важно, чтобы освобожденный человек сразу почувствовал контроль над своей жизнью. За 2–3 года плена на счетах могут накопиться значительные суммы.

• Родным следует сохранить финансовую поддержку, а военной части — четко информировать о накопленных средствах. Это позволяет планировать будущее: «можно купить квартиру, дом или машину».

• Те, кто находился в плену с начала большой войны, не знают, кто такой Лаченко и почему дети поют о псе Патроне. Мир приходится изучать заново: от цен на одежду до новых героев.

Как сообщать плохие новости

Много людей боятся узнать о потерях. Бывшие узники советуют: не откладывайте плохие новости на потом. Если кто-то из друзей погиб или родной дом разрушен, лучше рассказать об этом как можно раньше.

Психология поддержки: советы

Психолог, который разработал пособие для освобожденных, акцентирует внимание на основных принципах:

1. «Я не лечу, я поддерживаю». Поддержка — это предсказуемость и спокойствие без давления.

2. «Я не должен всегда знать, что сказать». Просто быть рядом — это уже помощь.

3. Право на выбор. Каждый человек имеет право самостоятельно решать, как ему жить дальше. Не принимайте решений за него.

Статус и юмор

• Изменение статуса: прекратите называть их «пленными». После пересечения границы их статус изменился навсегда.

• «Черный» юмор: смеяться над их шутками можно, но такие шутки должны звучать лишь от них самих.

 

«Я могу шутить, что я парень 9 из 10, потому что у меня осталось 9 пальцев. Мне можно, остальным — нет».

Послание тем, кто вернулся

Дайте себе время и покой. Вы точно изменились, и это нормально. Не пытайтесь быть такими, как раньше.

 

«Страна борется. Когда я увидел видео, как наши заходят в Херсон, или акции поддержки плененных — меня пробрало до костей. Про нас не забыли».

С момента остановки процесса обмена военнопленными, родные и близкие продолжают ждать возвращения своих близких. Эта ситуация подчеркивает сложность эмоций, которые сопровождают освобождение, а также ощущение неопределенности, с которыми сталкиваются бывшие узники. Продолжая поддерживать их в эти трудные времена, родственники и друзья должны придерживаться базовых принципов, чтобы каждый мог адаптироваться к новой реальности.