Four tips on how to start hiking this autumn.

Час для прогулянок на свіжому повітрі

Як повідомляє The Sun: Перехід до осені — це чудова нагода для піших прогулянок.

Великобританія славиться своїми національними парками, і насолоджуватися природними красотами не обов’язково дорого.

Що варто знати

ЗНАЙДІТЬ МАРШРУТ: Розпочніть з коротких, легких маршрутів, щоб підвищити свою впевненість.

Ordnance Survey пропонує початкові туристичні маршрути по національних парках країни — від New Forest до Brecon Beacons (Bannau Brycheiniog).

Шукати маршрути можна на getoutside.ordnancesurvey.co.uk. Сайт також містить безкоштовний посібник з читання карт для початківців, тож ви зможете перейти до більш складних маршрутів, коли ваші навички покращаться.

ПРИЄДНАЙТЕСЬ ДО ГРУПИ: Жінкам може бути складніше наважитися досліджувати природу.

Adventure Queens — безкоштовна спільнота для жінок, яка має 25 регіональних груп. Тут можна зустріти однодумців, які прагнуть досліджувати навколишній світ.

Група також організовує різні заходи, такі як йога та піші ретрети. Деталі на adventurequeens.co.uk.

ОБЕРІТЬ ЕКІПУВАННЯ: Важливо мати правильний одяг та взуття для прогулянок.

Обирайте багатошарове одягання, щоб ви могли регулювати його відповідно до різних температур.

Базовий шар має виводити вологу, а верхній — бути вітронепроникним і водонепроникним.

Mountain Warehouse зараз проводить розпродаж на кінець сезону, де ви можете придбати спорядження зі знижкою.

Також зверніть увагу на обмежені пропозиції від Aldi та Lidl, які пропонують доступну базову екіпіровку.

БЕЗКОШТОВНЕ ПИВО: Освіжаючий напій у пабі — ідеальний спосіб завершити велику прогулянку.

З понеділка кожен, хто завершує прогулянку в обраних закладах по всій Великобританії, може отримати безкоштовне пиво Thatchers Juicy Apple cider.

Просто попросіть «Wild Pint» на барі.

До закладів належать The Old Gate Inn в Peak District, Ring O’ Bells у Lake District та Land’s End Hotel у Cornwall.

Повний список зазначено на thatcherscider.co.uk/news.

• Усі ціни на сторінці правильні на момент виходу статті. Пропозиції та акції діють за наявності.

Пропозиція дня

Ця стильна чорна сумка знижена з £40 до £28 в AccessorizeSupplied

ВМІСТІТЬ свій ноутбук та офісні речі в цю стильну чорну сумку, що знижена з £40 до £28 в Accessorize.

ЕКОНОМІЯ: £12

Доступний незабутній момент

Supplied

НАСОЛОДІТЬСЯ теплом свого дому з цим ароматизатором patchouli та amber за £5 від Habitat, Sainsbury's.

Що нового?

LINDT випустила обмежену серію смаку короткого печива Lindor зі шматочками печива в шоколадній начинці.

Упаковки доступні виключно в Tesco за £7.50 або на lindt.co.uk.

Кращий обмін

Supplied Supplied

ПОМ'ЯГЧИТЕ та подбайте про губи з вишневим олією від Charlotte Tilbury, за £21 від sephora.co.uk.

Або оберіть олію для губ Skin Techniques всього за £1.99 в B&M.

ЕКОНОМІЯ: £19.01

Маленька допомога

СЬОГОДНІ останній шанс скористатися промоакцією Freebie Friday в додатку доставки Just Eats.

В рамках пропозиції витратьте щонайменше £15 в McDonald's і отримайте безкоштовні приправлені McNuggets або середні фрі.

Купуйте та економте

Supplied

ЦЕЙ столик має знімний піднос, який зручно використовувати для подачі їжі чи напоїв, і знижений з £25 до £17.50 в Dunelm.

Найактуальніше

ПРИЄДНАЙТЕ до програми лояльності Zizzi, щоб отримати 30 відсотків знижки на їжу до 26 вересня.

Пропозиція дійсна з понеділка по п'ятницю та з 17:00 у неділю.

ГРАЙТЕ ЗАРАЗ, ЩОБ ВИГРАТИ £200

Приєднуйтесь до тисяч читачів, які беруть участь у розіграші The Sun

ПРИЄДНАЙТЕ до тисяч читачів, які беруть участь у розіграші The Sun.

Щомісяця ми розігруємо £100 серед 250 щасливчиків – незалежно від того, заощаджуєте ви чи просто вам потрібно трохи додаткових грошей, The Sun може вас підтримати.

Кожен код Sun Savers, введений в систему, становить один лотерейний квиток.

Чим більше кодів ви введете, тим більше квитків ви отримаєте, а також більше шансів на виграш!