Cztery wskazówki, jak zacząć wędrówki tej jesieni.

Czas na spacery na świeżym powietrzu

Jak informuje The Sun: Przejście do jesieni to doskonała okazja do pieszych wędrówek.

Wielka Brytania słynie z parków narodowych, a cieszenie się pięknem natury nie musi być drogie.

Co warto wiedzieć

ZNajdź trasę: Rozpocznij od krótkich, łatwych tras, aby zwiększyć swoją pewność siebie.

Ordnance Survey oferuje początkowe trasy piesze w parkach narodowych kraju - od New Forest po Brecon Beacons (Bannau Brycheiniog).

Możesz szukać tras na getoutside.ordnancesurvey.co.uk. Strona zawiera również darmowy przewodnik dotyczący czytania map dla początkujących, dzięki czemu możesz przejść do bardziej skomplikowanych tras, gdy Twoje umiejętności się poprawią.

DOŁĄCZ DO GRUPY: Kobietom może być trudniej zdecydować się na eksplorację natury.

Adventure Queens to darmowa społeczność dla kobiet, która ma 25 regionalnych grup. Możesz spotkać ludzi o podobnych zainteresowaniach, którzy pragną odkrywać otaczający świat.

Grupa organizuje także różne wydarzenia, takie jak joga i piesze retreaty. Szczegóły na adventurequeens.co.uk.

WYBIERZ WYPOSAŻENIE: Ważne jest, aby mieć odpowiednią odzież i obuwie do wędrówek.

Wybieraj ubiór warstwowy, dzięki czemu będziesz mógł dostosować go do różnych temperatur.

Warstwa bazowa powinna odprowadzać wilgoć, a górna być wiatroszczelna i wodoodporna.

Mountain Warehouse ma obecnie wyprzedaż na koniec sezonu, gdzie możesz kupić sprzęt ze zniżką.

Uwaga na ograniczone oferty od Aldi i Lidla, które oferują przystępne podstawowe wyposażenie.

DARMOWE PIWO: Orzeźwiający napój w pubie to idealny sposób na zakończenie długiej wędrówki.

Od poniedziałku każdy, kto kończy wędrówkę w wybranych lokalach w całej Wielkiej Brytanii, może otrzymać darmowe piwo Thatchers Juicy Apple cider.

Po prostu poproś o „Wild Pint” w barze.

Do lokali należą The Old Gate Inn w Peak District, Ring O’ Bells w Lake District oraz Land’s End Hotel w Kornwalii.

Pełna lista jest dostępna na thatcherscider.co.uk/news.

• Wszystkie ceny na stronie są poprawne w momencie publikacji artykułu. Oferty i promocje obowiązują do wyczerpania zapasów.

Propozycja dnia

Ta stylowa czarna torba jest przeceniona z £40 do £28 w AccessorizeDostarczone

POMIEŚĆ swój laptop i rzeczy biurowe w tej stylowej czarnej torbie, która została przeceniona z £40 do £28 w Accessorize.

OSZCZĘDNOŚĆ: £12

Dostępny niezapomniany moment

Dostarczone

ROZWIŃ CIEPŁO SWEGO DOMU z tym dyfuzorem zapachowym patchouli i ambry za £5 z Habitat, Sainsbury's.

Co nowego?

LINDT wprowadziło limitowaną edycję smaku krótkiego ciasta Lindor z kawałkami ciastek w czekoladowym nadzieniu.

Opakowania są dostępne wyłącznie w Tesco za £7.50 lub na lindt.co.uk.

Najlepsza wymiana

DostarczoneDostarczone

ZMIĘKCZ I ZADBAJ O USTA z olejkiem wiśniowym od Charlotte Tilbury, za £21 od sephora.co.uk.

Lub wybierz olejek do ust Skin Techniques za zaledwie £1.99 w B&M.

OSZCZĘDNOŚĆ: £19.01

Mała pomoc

DZIŚ ostatnia szansa, aby skorzystać z promocji Freebie Friday w aplikacji dostawczej Just Eats.

W ramach oferty wydaj co najmniej £15 w McDonald's i otrzymaj darmowe panierowane McNuggets lub średnie frytki.

Kupuj i oszczędzaj

Dostarczone

TAK STÓŁ ma zdejmowany tacę, którą wygodnie użyć do podawania jedzenia lub napojów, a jego cena została obniżona z £25 do £17.50 w Dunelm.

Najbardziej aktualne

DOŁĄCZ DO programu lojalnościowego Zizzi, aby uzyskać 30% zniżki na jedzenie do 26 września.

Oferta obowiązuje od poniedziałku do piątku oraz od 17:00 w niedzielę.

GRAJ TERAZ, ABY WYGRAĆ £200

Dołącz do tysięcy czytelników, którzy biorą udział w losowaniu The Sun

DOŁĄCZ DO tysięcy czytelników, którzy biorą udział w losowaniu The Sun.

Co miesiąc rozdajemy £100 wśród 250 szczęśliwców - niezależnie od tego, czy oszczędzasz, czy po prostu potrzebujesz trochę dodatkowych pieniędzy, The Sun może ci pomóc.

Każdy kod Sun Savers wprowadzony do systemu to jeden los.

Im więcej kodów wprowadzisz, tym więcej biletów otrzymasz, a tym samym większe szanse na wygraną!