Учёные нашли способ защитить лёгкие от загрязнённого воздуха: что есть.

Фрукты могут защищать лёгкие от загрязнённого воздуха

Как сообщает inkorr.com: Исследователи из Университета Лестера выяснили, что регулярное употребление фруктов может помочь защитить лёгкие от негативного влияния загрязнённого воздуха. Их выводы, представленные на Конгрессе Европейского респираторного общества в Амстердаме, вызвали значительный интерес.

'Авторы исследования рассказали, что высокий уровень антиоксидантов и противовоспалительных соединений во фруктах может помочь снизить ущерб, который может нанести воздействие мелких частиц в загрязнённом воздухе', - отмечено в отчёте.

Увеличение числа смертей от сердечно-сосудистых заболеваний

За последние тридцать лет наблюдается рост числа смертей от сердечно-сосудистых заболеваний. Согласно данным Американской коллегии кардиологии, число смертей от ССЗ увеличилось на 46% — с 13,1 млн в 1990 году до 19,2 млн в последние годы.

Стоит отметить, что, согласно отчёту, кофеин может улучшать выносливость при выполнении сложных задач, особенно в стрессовых ситуациях.

Таким образом, поддержка здорового образа жизни, в частности употребление фруктов, может существенно укрепить лёгкие в условиях загрязнённого воздуха. В то же время, рост смертности от сердечно-сосудистых заболеваний свидетельствует о необходимости совершенствования профилактических мероприятий и лечения, чтобы уменьшить эту тревожную статистику. Здоровье сердца и лёгких требует комплексного подхода, учитывающего питание, физическую активность и общий стиль жизни.