Wissenschaftler haben einen Weg gefunden, um die Lungen vor verschmutzter Luft zu schützen: Was man essen sollte.

Obst kann die Lungen vor verschmutzter Luft schützen

Nach Angaben von inkorr.com: Forscher der Universität Leicester haben herausgefunden, dass der regelmäßige Verzehr von Obst helfen kann, die Lungen vor den negativen Auswirkungen der verschmutzten Luft zu schützen. Ihre Erkenntnisse, die auf dem Kongress der Europäischen Atemgesellschaft in Amsterdam präsentiert wurden, haben erhebliches Interesse geweckt.

'Die Autoren der Studie berichteten, dass der hohe Gehalt an Antioxidantien und entzündungshemmenden Verbindungen in Obst dazu beitragen kann, den Schaden zu verringern, den die Exposition gegenüber feinen Partikeln in verschmutzter Luft verursachen kann', heißt es in dem Bericht.

Steigende Sterberate durch Herz-Kreislauf-Erkrankungen

In den letzten drei Jahrzehnten ist die Zahl der Todesfälle durch Herz-Kreislauf-Erkrankungen gestiegen. Laut der American College of Cardiology ist die Zahl der Todesfälle durch CVD um 46 % gestiegen – von 13,1 Millionen im Jahr 1990 auf 19,2 Millionen in den letzten Jahren.

Es ist erwähnenswert, dass laut dem Bericht Koffein die Ausdauer bei der Ausführung schwieriger Aufgaben, insbesondere in stressigen Situationen, verbessern kann.

Somit kann die Unterstützung eines gesunden Lebensstils, insbesondere der Verzehr von Obst, die Lungen unter Bedingungen verschmutzter Luft erheblich stärken. Gleichzeitig zeigt der Anstieg der Sterblichkeit durch Herz-Kreislauf-Erkrankungen die Notwendigkeit, präventive Maßnahmen und Behandlungen zu verbessern, um diese besorgniserregende Statistik zu verringern. Die Gesundheit von Herz und Lunge erfordert einen umfassenden Ansatz, der Ernährung, körperliche Aktivität und den allgemeinen Lebensstil berücksichtigt.