Planowanie menu na tydzień: pięć najlepszych aplikacji, które uwolnią cię od stresu w kuchni.

Jak informuje The Sun: Zmęczony zaglądaniem do lodówki i gaszeniem głodu pytaniem: "Co przygotować?"

Planowanie posiłków to prosty sposób na zaoszczędzenie czasu, zmniejszenie marnotrawstwa żywności i uproszczenie wydatków na żywność. Obecnie istnieje wiele narzędzi, które to ułatwiają.

Getty

BIGOVEN: BigOven to prawdziwe odkrycie w kuchni, oferujące ponad milion przepisów na szybkie przygotowanie posiłków. Jest nawet darmowa wersja!

Funkcja "wykorzystaj resztki" idealnie nadaje się do gotowania bez marnotrawstwa: wprowadź resztki z lodówki i uzyskaj pyszne przepisy.

Aplikacja automatycznie tworzy listy zakupów, więc nigdy nie zapomnisz kupić czegoś w sklepie.

EAT THIS MUCH: Ta aplikacja łączy planowanie posiłków z zarządzaniem budżetem, a darmowa wersja jest całkowicie wystarczająca.

Możesz ustawić swój budżet i potrzeby dietetyczne, a aplikacja wygeneruje plany żywieniowe z odpowiednimi listami zakupów.

Dla tych, którzy monitorują spożycie białka i kalorii, możesz ustawić swoje docelowe wartości dzienne, a aplikacja stworzy plan żywieniowy z uwzględnieniem tych wskaźników.

TESCO: To nie aplikacja, ale zwróć uwagę na stronę realfood.tesco.com/meal-planner, gdzie możesz stworzyć menu na podstawie ulubionych potraw rodziny z szczegółową listą wykluczeń dietetycznych.

Wybierz plan na pięć lub siedem dni i zdecyduj, czy planować tylko kolacje, czy wszystkie posiłki.

MEALIA: Aplikacja Mealia sprawia, że planowanie rodzinnych obiadów jest proste. Choć istnieją darmowe wersje, płatna opcja oferuje jeszcze więcej możliwości.

Po szybkim wywiadzie na temat twoich gustów, budżetu i potrzeb dietetycznych, stworzy twój plan żywieniowy. A prawdziwą innowacją jest to, że dopasowuje aktualne ceny z Asda i Tesco, formuje twój koszyk i pozwala na zamówienie bezpośrednio z aplikacji.

Możesz zamawiać i śledzić przepisy bezpośrednio z aplikacji.

Aplikacja Mealia jest darmowa przez siedem dni, po czym kosztuje £29.99 rocznie, co daje około £2.50 miesięcznie.

DIY: Albo możesz zrobić to samodzielnie, pobierając darmowy i dostosowujący się plan przygotowania posiłków na Canva.com.

• Wszystkie ceny na stronie są ważne w momencie publikacji. Oferty są uzależnione od dostępności

Propozycja dnia

Supplied

WYDAQ Lorus Signature z zieloną tarczą, która zwykle kosztuje £64.99, teraz tylko £29 na hsamuel.co.uk.

OSZCZĘDNOŚĆ: £35.99

Tanie przyjemności

Supplied

Spróbuj ciasteczek Gullon Zero Cookies & Cream bez cukru, które wcześniej kosztowały £1.50, teraz za £1.25 w Morrisons.

OSZCZĘDNOŚĆ: 25p

Top wymiana

Supplied

Dla ambitnych kucharzy, urządzenie kuchenne Thermomix TM7 dostępne za £1,349 przy rezerwacji okresu próbnego na vorwerk.com.

Lub wypróbuj Monsieur Cuisine Smart od Lidla za £299 używając aplikacji Lidl Plus.

OSZCZĘDNOŚĆ: £1,050

Mały asystent

Jeśli jeszcze nie próbowałeś Spotify Premium, skorzystaj z trzy miesięcznego bezpłatnego okresu próbnego z 15 godzinami darmowego słuchania audiobooków, zanim subskrypcja powróci do zwykłych £11.99 miesięcznie.

Wejdź na spotify.com/uk/premium, aby uzyskać ofertę (można anulować w każdej chwili).

Kupuj i oszczędzaj

Supplied

Trzymaj nieład na dystans. Te trzy kosze z trawy morskiej wcześniej kosztowały £8, teraz — £5.60 w Dunelm.

OSZCZĘDNOŚĆ: £2.40

Gorące nowości

Odwdzięcz się na schuh.co.uk i sprawdź zniżki. Zauważyliśmy New Balance 1906R, które zazwyczaj kosztują £140, teraz oferowane za £89.99.

GRAJ TERAZ I WYGRAJ £200

Dołącz do tysięcy czytelników biorących udział w loterii The Sun

Dołącz do tysięcy czytelników biorących udział w loterii The Sun.

Co miesiąc losujemy £100 wśród 250 szczęśliwców — czy oszczędzasz, czy po prostu potrzebujesz dodatkowych funduszy, The Sun może cię wspierać.

Każdy kod Sun Savers, który wprowadzisz, równa się jednemu losowi loteryjnemu.

Im więcej kodów wprowadzisz, tym więcej biletów dostaniesz i tym większe szanse na wygraną!

W kontekście aktywnego stylu życia i ciągłego pośpiechu, skuteczne planowanie spożycia produktów nie tylko pomaga oszczędzać pieniądze, ale również zmniejsza stres związany z nieprzemyślanymi zakupami i zbędnymi wydatkami. Innowacyjne aplikacje przedstawione w tym artykule mogą stać się doskonałymi asystentami dla każdego, kto chce doskonalić swoje umiejętności kulinarne i zarządzanie budżetem.